단호박 두유 만들기 단호박 먹는 법

 

단호박 두유 만들기

단호박 먹는 법

 

단호박 두유 만들기예요. 두유에 단호박이 더해지니까 든든하고 맛이 좋아요. 단호박을 요리할 때 전자렌지로 간단히 찌잖아요. 단호박 두유 만들 때도 전자렌지에 익혀주고 믹서기에 곱게 갈아주면 돼요. 색도 예쁘고 맛도 좋은 단호박 두유예요. 더 담백하게 드시려면 두유 대신 우유를 넣어도 좋아요.

 

두유만 먹을 때보다 단호박을 넣은 두유를 먹으면 포만감이 더 있더라고요. 한 잔 먹으니까 포만감이 살짝 들었어요. 우유를 넣을 때보다 두유를 넣으면 단맛이 있어서 아이들도 잘 먹는 단호박 두유예요. 

 

 

 

 

■단호박 두유 만들기 단호박 먹는 법

 

재료 : 단호박 70g, 두유 1팩(190ml), 꿀 1티스푼

 

단호박은 4조각, 70g 정도 돼요. 단호박 껍질 제거하고 1/8조각과 비슷하거나 적을 수 있어요. 단호박 요리할 때 간단하게 찌는 법으로 전자렌지 이용하면 편하잖아요.

 

전자렌지 용기와 뚜껑을 사용해서 단호박을 3분 30초 정도 돌려요. 전자렌지나 단호박 크기에 따라 시간 차이가 있으니 3분 지나면 한 번 확인해보는 것도 좋을 것 같아요.

 

두유 1팩(190ml)과 전자렌지에 익힌 단호박 조각이에요. 

 

믹서기에 익힌 단호박과 두유 1팩, 꿀 1티스푼을 넣어요. 꿀은 선택사항이라서 넣지 않아도 돼요. 단호박도 달고 두유도 단맛이 나니까요.

 

믹서기에 곱게 갈면 단호박 두유가 완성돼요. 단호박 먹는 법 중에 가장 쉬운 방법이에요.

 

[사용하다] - 테팔 인피니믹스 플러스 초고속블렌더 BL91HDKR(대용량+미니믹서기)

테팔 인피니믹스 플러스 초고속블렌더 BL91HDKR(대용량+미니믹서기)

작은 믹서기로 갈 때보다는 곱게 갈아져서 마시기 좋더라고요.

 

곱게 갈아진 단호박 두유, 색부터 예쁘고 맛있어 보여요.

 

 

단호박 두유는 부드러운 맛에 강한 맛이 없어서 좋아요. 단호박 맛 반, 두유 맛이 반이에요. 두유와 섞이니까 단호박이 더 부드러운 맛이 되는 것 같더라고요.

 

 

먹다 보니 맛이 좋아서 종종 만들고 있는 중이에요. 아이들 간식으로도 좋은 단호박 두유예요. 두유만 먹으라고 하는 것보다 이렇게 손이 조금 가더라도 만들어 주면 입맛에 맞는지 더 잘 먹어서 좋아요. 공부하는 아이들 간식으로도 든든해서 좋을 것 같은 단호박 두유 만들어 드셔 보세요. 따뜻한 느낌이 있으면 더 맛있는 것 같아요.

 

[요리하다] - ABC 주스 간단히 만드는 법, 하루 섭취량 먹는 법

[요리하다] - 인삼 꿀절임, 꿀에 재는 인삼을 먹는 방법

[요리하다] - 귤차로 마시는 귤칩 황금향칩 만드는 법

[요리하다] - 약밥 만드는 방법, 전기압력밥솥으로 쉽게 알토란 약밥